高血壓怎麽飲食治療?
健康咨詢描述:
我今年才22歲,總是感覺頭暈,去醫院檢查發現自己有高血壓,想知道一般高血壓應該怎麽飲食治療?
健康問答/615℃/2025-02-27 16:54:45
病情分析、指導意見及優質解答:
高血壓通過食療的方式來調理還是比較好的,平時要多吃綠葉蔬菜,以及富含維生素的蔬菜水果,還可以選擇一些具有降壓效效果的食物,比如木耳、芹菜、西蘭花等,三餐要有規律,避免暴飲暴食。要注意一些油膩以及高脂肪的食物都不能吃,應該控製好自己的體重。如果你通過食療的方式調理,效果並不好,就要嚴格的遵醫囑服藥治療,要定期做好血壓的檢查,生活中應該提高自己的身體素質等。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)