健康咨詢描述：
最近總是腰膝酸軟，渾身沒勁的，想弄點何首烏補補腎，請問醫生何首烏怎麽吃補腎啊？
健康問答/729℃/2024-05-30 14:35:23
何首烏具有補益精血，通便以及解毒的功效，可以用於治療肝腎功能不足引起的腰膝酸軟、失眠多夢、頭暈、須發以及心悸等病症。平時可以在中醫辨證下，搭配其他的中藥服用，比如枸杞、黑芝麻、桑葚以及杜仲等，同時在日常生活也可以將其製熟之後搭配雞丁或者豬肝等食物，炒熟後食用，才能夠起到較好的補腎作用。另外，何首烏還有利於提高身體免疫力，從而有助於預防疾病的發生。
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