半月板損傷7大注意事項？
健康咨詢描述：
我最近由於膝蓋疼，去檢查，發現是半月板損傷了，請問半月板損傷7大注意事項是什麽？
健康問答/746℃/2024-03-28 18:18:55
病情分析、指導意見及優質解答：
半月板損傷7大注意事項有：一、注重生活管理以及康複訓練。二、日常鍛煉要加強膝關節周圍的肌肉力量。三、堅強膝關節立體感覺鍛煉，如閉眼單腳站立等。四、在運動過程中可以佩戴護具、注意保護膝關節。五、運動前應該做好充分的熱身準備。六、運動的場所應該選擇塑膠跑道，不要在過硬的地麵。七、應選擇合腳的運動鞋。如果膝關節有出現屈膝受限，或者突然劇烈的疼痛以及腫脹，應該及時去骨科就診。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）