長期失眠怎麽治？
健康咨詢描述：
我已經反複失眠好長時間了，有時好不容易睡著了，半夜也會醒來，白天特別沒有精神，我想問問這應該怎麽治療？
健康問答/195℃/2025-01-07 08:23:32
病情分析、指導意見及優質解答：
長期失眠可以在醫生的指導下使用鎮靜催眠的藥物治療，臨床上比較常用的有佐匹克隆、唑吡坦等；其次還可以在睡前泡腳、飲用熱牛奶等，幫助舒緩神經、放鬆身心，提高睡眠質量。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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