健康咨詢描述：
今天是我月經來潮的第1天，但是這次月經提前了4天，我不知道是怎麽回事，所以想谘詢一下，月經提前4天為什麽？
健康問答/531℃/2024-12-23 07:00:26
月經提前四天，屬於正常的生理反應，一般來說，正常女性的月經周期是二十八天到三十天，行經時間是三到七天，月經如果推遲或者提前三到七天，這屬於正常的現象，不要過於擔心。在月經期間，飲食和生活習慣是很重要的，要保持飲食的清淡，不要吃辛辣、刺激和寒冷的食物，防止引起痛經，平時的作息習慣也是很重要的，要保持充足的休息時間，不要熬夜，也不要過於勞累。
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