怎麽樣治療強迫症好的快呢
健康咨詢描述：
病情描述:最近這段時間，我有時候想做一件事情的時候我真的一點都忍不住的樣子，想去快點把這個事情完成才算是最好的，老是這樣子強迫自己，醫生說這是強迫症的症狀，有好的治療辦法沒有呢。想得到怎樣的幫助：請問，怎麽樣治療強迫症好的快呢？
健康問答/933℃/2025-01-15 10:13:43
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，目前治療強迫症最主要的方法就是深田療法，即“順其自然，為所當為”，不要刻意去在意自己的強迫行為，安排好自己的學習和生活，豐富並充實自己的生活，同時要注意調整自己的心態，學會正確地麵對壓力，對人對事不要要求的過於完美。自己覺得強迫症狀出現或快要出現的時候，可以找一些其他比較放鬆的事情做來轉移注意力，如自己喜歡的運動、聽聽音樂、和同學一起出去玩一下等.
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）