大姨媽來了吃什麽補血？
健康問答/421℃/2025-04-24 20:37:45
病情分析、指導意見及優質解答：
月經期間女性身體比較虛弱，會氣血不足等表現。通常在月經期間可以多食用紅棗、紅糖、枸杞、桂圓、葡萄幹、黑芝麻等食物，能夠起到補血的作用。建議：月經期間避免食用生冷或辛辣類食物，同時不可劇烈運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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