健康咨詢描述：
今天老公在家泡了一壺茶葉茶，我很想喝一些，但是我現在還在哺乳期，請問哺乳期可以喝茶葉泡的茶嗎？
健康問答/273℃/2024-06-05 01:01:26
哺乳期是不建議喝茶葉泡的茶的。這是因為茶葉茶中含有一定的咖啡因，會興奮神經，從而會影響睡眠質量，不利於產後恢複。其次，還會通過乳汁進入寶寶身體，影響孩子的腦神經發育。另外，茶葉中還含有鞣酸，會抑製鐵元素的吸收，過量的喝茶易導致缺鐵性貧血。因此是不建議哺乳期喝茶葉茶的，產婦可以選擇喝果蔬汁等代替茶葉茶，不但開胃解渴，還含有豐富的維生素，營養豐富。
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