健康咨詢描述：
晚上睡覺經常做夢，第二天醒來模模糊糊的不太記得做夢的內容，感覺睡得比較疲憊，我想問一下經常做夢是什麽原因？
健康問答/200℃/2025-05-28 14:59:04
經常做夢可能與以下幾個方麵有關：1.精神因素，精神壓力過大，晚上可轉變為夢境繼續幹擾人體著正常的睡眠。2.情緒影響，如興奮、躁狂、抑鬱等因素都可以引起睡眠多夢。3.過度疲勞，當人體過於疲勞是，大腦不能得到較好的休息，睡眠波異常會導致多夢。4.人體氣血不足、體質虛弱導致心、肺功能減退，也會引起多夢。
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