月經期間吃什麽水果好?
健康咨詢描述:
現在來大姨媽了,但是感覺很口幹,很想吃水果,但是不知道有沒有啥忌諱,所以想問一下月經期間吃什麽水果好呢?
健康問答/284℃/2024-07-14 01:54:53
病情分析、指導意見及優質解答:
月經期間經常食用水果,可以防治發生便秘,避免盆腔充血,然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間大量食用。月經期間,女性可以吃一些性溫或性熱的水果,如榴蓮,人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果,可以每日三種早、中、晚交換食用。性平的水果如蘋果、葡萄、無花果等,女性在月經期間也可以適量食用。寒性水果如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品,女性在月經期間應盡量少吃,在經期之後可以適當吃些。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)