健康咨詢描述：
我最近總是加班工作，最近一個項目催的比較急，我一整晚都沒睡，害怕對身體傷害比較大，請問一夜不睡覺會怎樣？
健康問答/307℃/2024-06-03 00:13:16
一夜不睡覺首先會導致白天精力不足，出現嗜睡、四肢乏力、注意力不集中等症狀，還可能會出現皮膚暗黃無光澤、黑眼圈加重、皮膚鬆弛等皮膚狀態的改變。此外還會導致機體的免疫力下降，出現患感冒、發燒等問題。而且可能會導致大腦負荷過重，心血管功能異常，例如出現頭痛、頭暈、心慌、心悸、惡心、嘔吐等症狀。建議平時要注意休息，保證睡眠充足，規律作息，避免破壞生物鍾。
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