全身肌肉痛是什麽原因
健康咨詢描述：
全部症狀：全身骨肉痛，特別是睡覺的時候，背部肌肉痛，所以一般睡不了多久就睡不著了。發病時間及原因：前兩年就有這個現場，不過現在更明顯治療情況：無治療
健康問答/292℃/2025-03-14 20:16:38
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：意見建議：你是長時間沒有進行大量運動，肌肉處於沉睡狀態，當突然受到大量刺激，肌肉會產生大量乳酸，使得肌肉酸痛，想減輕這些疼痛隻能等些時間，但疼痛期間不要老坐著不動，多出去活動活動讓肌肉興奮起來，練完放鬆放鬆會適當的減少酸痛，雖然會很難受但是那沒事，不會對身體有什麽影響。以後記得大量運動完放鬆，會減少第2天的酸痛
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）