健康咨詢描述：
表姐身體一直比較虛弱，前兩天去做流產，我很的擔心，而且一直有點感冒，請問女人流產後吃什麽最好？
健康問答/966℃/2024-04-27 07:23:27
流產後建議多吃優質的蛋白質，補充維生素和無機鹽科快速修複傷口，提高免疫力，減少流產後月經不調、腰酸腿疼、臉上長斑、不孕育等後遺症流會給女性的身體造成創傷，所以在做完人流後一定要注意調理要想人流後很好的恢複自己飲食方麵要特別注意： (1)人流後忌食刺激性食品如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等這類食品均能刺激性器官充血也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 (2)流產後身體虛弱多補充維生素C、維生素B1、維生素B2因此應多吃新鮮蔬菜、水果也有利於防止便秘添美生流產恢複營養素特別添加了益生元，可以減少便秘還可以排毒噢。 (3)蛋白質是抗體的重要組成成分如攝入不足則機體抵抗力降低應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
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牛奶是常見的美容佳品，對美白，濕潤具有一定的作用，即可外敷也可內調，取一定量的牛奶和水一起混合，然後放入冰箱裏冰凍幾分鍾，用化妝棉沾濕，把它敷在眼部四周，並進行5-10分鍾的按摩，再用水洗淨，有效改善黑眼圈的同時，使肌膚光滑，細膩。...
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