健康咨詢描述：
我今天早上跑步之後突然覺得全身乏力，而且還覺得特別的饑餓，查資料說是低血糖，因此我很好奇低血糖怎麽引起的？
健康問答/443℃/2025-05-12 02:19:35
造成低血糖的原因有很多，有可能是長期過度節食減肥引起的，也有可能是空腹運動導致體內大量熱量被消耗，血糖迅速降低所致。還有可能是服用降糖藥物過量或注射胰島素過量引起的低血糖。此外，也不排除是患有消化係統疾病導致營養攝入不足，所以才會出現低血糖症狀。您在出現低血糖時，應該立即進食含糖量高的食物，比如水果糖、巧克力、餅幹、可樂、麵包等。每日多注意休息，盡量避免過度節食。
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