有腰肌勞損可以仰臥起坐嗎？
健康咨詢描述：
腰的左邊從背的中間一直到腰部一條都有痛，吃了一些止痛和治腰肌勞損的藥，有好轉，但不敢多吃了，怕有副作用。我去年摔了一跤，左邊腰擱到木床弦上，痛了很久，吃了一些藥，好了的。今年我上幾個月班，都是長時間坐著，這腰又痛了，有腰肌勞損，可以仰臥起坐嗎？
健康問答/811℃/2025-01-19 16:59:37
病情分析、指導意見及優質解答：
你這是患上了腰肌勞損了，再次犯病變得主要原因就是因為你長時間坐著，沒有充分的得到休息導致的，患病不要盲目的去吃藥，一定要做檢查。患有腰肌勞損是不可以做激烈的運動的，仰臥起坐的主要用力就是靠腰部來發力氣的，建議不要做這種運動，還有呼啦圈之類似的運動，建議你去正規醫院做個治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）