做肩頸的好處是什麽？
健康問答/539℃/2025-02-27 19:41:39
病情分析、指導意見及優質解答：
做肩頸可以促進血液循環，緩解肩部酸痛、肌肉酸痛、頭暈、頭痛等症狀。還可以改善睡眠，放鬆心情，提高免疫力，增強體質。尤其長期久坐人群，做肩頸可以預防肩周炎和頸椎病的發生。
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