心情不好就失眠怎麽辦？
健康問答/392℃/2024-06-14 12:08:21
病情分析、指導意見及優質解答：
心情不好肯定會影響睡眠，經常心情不好可能是輕微的抑鬱症，應該到精神心理科檢查一下。如果患有輕度的抑鬱症，首先應進行自我調節，嚴重時需要接受心理治療，必要時需要服用抗抑鬱藥物治療。平時應少喝濃茶、咖啡，也可以服用中藥來改善睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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