哺乳期吃鹹了對寶寶有什麽影響？

健康咨詢描述：

我現在在哺乳期，吃飯的時候婆婆不讓我吃鹽，說對寶寶不好，我想知道哺乳期吃鹹了對寶寶有什麽影響？

健康問答/566℃/2025-04-26 16:53:30

哺乳期吃鹹了對寶寶會有影響的，因為鹽的主要成分是氯化鈉。氯化鈉會通過乳汁代謝，可能會進入寶寶的體內對腎髒造成負擔，影響發育，對於寶寶的健康不利。建議：哺乳期間清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜。

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