如何更好地預防乳腺癌？
健康問答/582℃/2024-12-27 10:39:18
病情分析、指導意見及優質解答：
長期攝入過量高脂高能量飲食，肥胖，經常熬夜、長期便秘、長期化濃妝（尤其是使用激素類化妝品）、常吃燒烤及吸煙的女性都屬於易發病人群。對於易發病人群，做好預防至關重要。合理飲食，可以提升自身免疫力。多吃抗氧化成分食物降低乳腺癌風險。她說，來自美國的一項前瞻性隊列研究表明，膳食中抗氧化成分較多的人群患乳腺癌的風險較低，飲食中抗氧化物如膳食類胡蘿卜素和黃酮類食物等。飲食應以清淡易消化、營養平衡為主，盡量少食用高熱量、高脂肪類的食物，避免肥胖，增加患病的機率。此外，保持良好的生活習慣是減少埋藏的危機的重要手段。不良的生活習慣，如抽煙、熬夜、喝醉，會導致人們的免疫力下降，增加疾病侵襲的機會。減少對化妝品、避孕藥的使用，因這些物品中都添加了大量的激素成分，經常使用肯定就會增大乳腺癌的發病危機。再者，調整情緒以防止病菌侵犯。太多的消極、負麵情緒，會讓人們的內分泌紊亂，免疫力下降，增加患上乳腺的風險。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）