香蕉片熱量高嗎?

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香蕉片熱量高嗎?

健康咨詢描述:

我特別喜歡吃零食香蕉片,但是我最近想減肥,同學說香蕉片熱量特別高,減肥期間不能吃,我想問問香蕉片真的熱量高嗎?

健康問答/420℃/2024-04-12 13:40:05

病情分析、指導意見及優質解答:

香蕉片一般是香蕉果肉通過風幹、油炸等工藝製作而成,每一百克香蕉片中熱量高達519大卡,而一根香蕉的熱量是87大卡左右,由此可見減肥期間最好不要食用香蕉片。且香蕉片容易食多,和多數零食一樣,吃起來停不下來,更容易造成熱量過多攝入。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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