健康咨詢描述：
我右邊的肩膀這兩天總疼，一吹空調就會疼，而且手摸著冰涼的，請問右肩膀疼怎麽辦？
健康問答/958℃/2024-07-28 04:43:56
右邊肩膀疼痛可以進行按摩來緩解，按摩可以增加血液循環，從而達到緩解疼痛的目的。另外可以用物理療法，如紅外照射、微波治療等。如果是由於疾病引起，如頸椎病、頸椎椎間盤突出、肌肉受損等，需要先積極治療原發病，才能慢慢緩解疼痛。日常注意改正生活習慣，避免久坐、久坐，改正不良的坐姿，盡量不要長時間低頭玩手機等，進行適當的肩頸運動，另外要注意肩部的保暖，不要負重。
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