蜂蜜菊花茶的功效與作用？
健康咨詢描述：
最近我體內的火氣很大，朋友建議我喝些蜂蜜菊花茶，我想問一下這個茶的功效與作用是什麽？
健康問答/624℃/2024-07-23 09:28:33
病情分析、指導意見及優質解答：
蜂蜜菊花茶的功效有很多，可以起到降火的效果，適用於肝火旺盛者。其次，還可以潤腸通便，能夠防治便秘。還可以起到消除疲勞的功效，適用於睡眠質量較差，長期失眠者，可以在睡前喝杯蜂蜜菊花茶，有助於入睡。建議日常注意飲食合理性，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證營養均衡。同時多休息，不宜過度勞累。保證規律的作息，不宜長期熬夜，需要按時睡覺，否則不利於健康。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）