健康咨詢描述：
前兩天在樓下藥房監測了血糖，今天又去監測了一次，還是偏高，想問下醫生血糖偏高吃什麽食物好？
健康問答/626℃/2024-06-16 12:57:20
血糖偏高的患者在飲食方麵多吃一些新鮮的蔬菜以及粗糧食物比較好，例如冬瓜、苦瓜、絲瓜、蘿卜、芹菜、生菜、西紅柿以及洋蔥等，以上食物中含有的糖分比較低，食用後有助於降低血糖，粗糧可當做主食食用，例如全麥麵、燕麥、蕎麥以及小米等，含有豐富的粗纖維，能夠起到促進腸胃吸收的作用，吃的飽的同時，還能夠降低餐後血糖。平時飯後適量的運動是對身體有好處的。
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