健康咨詢描述：
我今天去醫院做口腔檢查，醫生說有點牙床萎縮，想請問一下牙床萎縮要怎麽預防呢？
健康問答/218℃/2024-12-30 07:37:40
要想防止牙床萎縮，患者首先需要挑選合適的牙刷，一定要選擇質地軟的牙刷，而且刷牙的姿勢是豎向，並不是橫向水平刷牙，刷牙時間在三分鍾左右。其次如果患者的牙齒存在齲壞的情況，一定要及時修複，如果牙縫長期塞食物殘渣，是會加速牙床萎縮的情況的。除此以外患者應該定期去醫院進行牙周部位的檢查，平時要注意自己的飲食，不要進食過於堅硬的食物。
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