健康咨詢描述：
最近一段時間脾氣比較火爆還有便秘的症狀醫生說是肝火太重導致的，請問應該怎麽去肝火？
健康問答/357℃/2022-10-25 18:12:45
首先飲食上需要盡量減少辛辣食物、咖啡、濃茶的飲用，可以多吃寒涼、清肝火的蔬菜以及水果，如柚子、苦瓜、豆芽、枇杷、西瓜、芹菜、梨、獼猴桃等。還可以飲用金銀花、胖大海等飲片，也可以有降火的作用。此外，還可以在醫生的指導下使用清熱解毒的中成藥進行調理，如柴胡疏肝丸，或者進行針灸、拔罐等方式緩解，同時作息規律避免熬夜，適當的進行體育鍛煉養成良好的生活習慣有利於改善。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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