吃什麽安神助眠？
健康問答/350℃/2025-04-24 08:29:02
病情分析、指導意見及優質解答：
建議：患者可以多吃富含鎂、鉀元素的食物，如蜂蜜、牛奶、香蕉等，鎂、鉀元素可以鎮靜安神、安撫情緒，對促進睡眠有一定的幫助。其次，如果是氣血不足引起的失眠，患者還可以多吃紅棗、薏米、山藥等食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
結膜炎眼睛癢怎麽緩解？
健康問答建議：您近期首先需要做好眼部的清潔護理並且多休息，避免長時間用眼。可以遵醫囑使用一些消炎殺菌類的眼藥水進行治療，緩解眼部的瘙癢不適現象。近期也需要保持飲食的清淡。...
嗓子裏有粘痰咳不出來怎麽回事？
健康問答嗓子裏有痰咳不出來可能是痰液過於粘稠或者咳嗽方式不正確導致的，與長時間的心情鬱結也有關係。建議心情要保持舒暢，平時清淡飲食。多喝水，有利於痰液的稀釋。嚴重時可到醫院進行吸痰。...
上頜竇炎最嚴重的症狀？
健康問答上頜竇炎主要為上呼吸道發生感染引起。病發時主要表現為流鼻涕、鼻塞以及打噴嚏，並且這種類型的炎症反應通常會流膿性鼻涕。另外還會伴有眼部神經疼痛以及頭暈頭疼的症狀。...