健康咨詢描述：
我最近買了紅酒，我老婆每天都喜歡在睡覺前喝紅酒，所以我想問一下睡覺前喝紅酒的好處有哪些？
健康問答/709℃/2024-11-30 21:11:22
紅酒中含有豐富的營養物質，比如氨基酸、蛋白質、有機酸、礦物質、花青素、維生素c、維生素e、胡蘿卜素等，在睡覺前喝紅酒對身體是有好處的，比如延緩衰老、美容養顏、抗輻射、擴張血管、降低血壓、降低血脂、降低膽固醇、活血化瘀、軟化血管等，但是不可以一次性飲用過多紅酒，防止加重胃腸的負擔。另外平時要保持飲食的清淡，盡量多吃些富含蛋白質和維生素的食物，以提高機體免疫力。
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