哺乳期脫發怎麽辦？
健康咨詢描述：
我姐姐現在處於哺乳期，我最近發現她脫發症狀嚴重了，我很擔心，請問一下哺乳期脫發怎麽辦？
健康問答/966℃/2025-01-19 19:18:42
病情分析、指導意見及優質解答：
哺乳期脫發患者要加強飲食營養，均衡飲食，避免挑食，同時增加新鮮蔬菜、水果的攝入量，患者還需要多補充優質蛋白質，例如瘦肉、蝦、魚、豆製品、雞蛋、奶製品等食物，滿足頭發對機體的營養需求。另外患者可以多食用黑芝麻、核桃、海帶、黑豆等食物，可以緩解脫發症狀。並且要注意頭部衛生，定期清洗頭發，選擇溫和不刺激的洗發水，不要偏信坐月子期間不能洗頭的謠言，長期不洗頭會造成頭部油脂分泌旺盛，加重脫發症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）