濕氣重的表現怎麽調理?
健康咨詢描述:
最近的大便總是不成形,讓我覺得體內的濕氣過重,我想谘詢一下專家,濕氣重的表現怎麽調理?
健康問答/902℃/2024-08-17 05:20:48
病情分析、指導意見及優質解答:
濕氣重會導致身體倦怠,工作消極、食欲減弱的表現;對患者進行觀察,揮發性舌苔顏色偏白,看起來滑而濕潤,表示該患者體內的濕氣過重;對大便進行觀察,濕氣重的患者會出現大便溏稀、不成形;如果經常關節疼痛、肥胖、頭暈、困倦等也屬於濕氣重的表現;想要調理體內過多的濕氣,首先可以食用具有祛除濕氣作用的食物,如紅小豆、薏仁等;其次,需要增強鍛煉,促進濕氣的排出。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)