健康咨詢描述：
我每隔一段時間就會去醫院檢查一下身體，上次去醫院檢查發現血脂有點偏高，請問血脂高吃什麽降血脂？
健康問答/386℃/2024-06-01 08:23:46
血脂高飲食盡量以低鹽低脂為主。可以多吃一些粗糧，比如小麥、玉米、小米等；其次，也可以多吃一些富含高纖維的蔬菜以及水果，其中比較常見的包括獼猴桃、蘋果、菠菜、白菜等；還可以多吃一些紅豆，在一定程度上可以起到降低血脂的作用；平常飲食盡量避免動物脂肪以及內髒等。血脂比較高可以通過服用他汀類藥物進行治療，其中比較常見的包括洛伐他汀、阿伐他汀等，平常保證充足的睡眠時間，避免過度勞累。
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