健康咨詢描述：
我最近白天活動時還好，到了晚上睡覺時膝蓋就很疼，有的時候腿伸不直，去醫院檢查之後才知道是膝蓋骨刺，那麽應該怎麽辦？
健康問答/328℃/2025-03-16 16:43:17
膝蓋骨刺屬於關節退行性改變，患者症狀比較輕的時候，可以多休息，經常用手按摩膝關節部位，緩解疼痛。疼痛的時候可以口服非甾體消炎止痛藥緩解，比如雙氯芬酸鈉緩釋片。如果個人腿伸不直，可以先用毛巾熱敷，或者是采用紅光理療之後再活動。生活中盡量避免從事重體力的勞動，以免加重病情。飲食上，多吃一些含鈣高的食物。如果個人膝蓋骨刺症狀比較嚴重，也可以選擇手術的方式治療。
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