健康咨詢描述：
最近這半個月時間，我老是腰酸背痛的，總是反反複複，去醫院檢查說是腰肌勞損，請問腰肌勞損怎麽治？
健康問答/242℃/2024-06-09 00:03:21
該疾病往往是由長時間重體力勞動、過度勞累等方麵引起。建議多臥床休息睡覺可以選擇硬板床來改變體位，平時可以熱敷腰部或貼些活血止疼的藥物，同時進行中醫推拿、按摩等舒筋活絡的理療方式緩解症狀。若腰肌勞損患者疼痛較為嚴重者建議在醫生的指導下口服抗炎止痛類藥物進行治療。平時要加強腰背肌功能鍛煉，提升腰部肌肉的力量，如仰臥起坐，小燕飛等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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