健康咨詢描述：
我現在懷孕一個月，平時總是惡心嘔吐，吃不下飯，今天突然很想吃羊肉，但是擔心對胎兒不好，我想知道懷孕初期可以吃羊肉嗎？
健康問答/267℃/2025-07-04 07:27:46
女性懷孕初期是可以吃羊肉的，但是要適量不能吃多，以免引起上火。羊肉中含有豐富的蛋白質，熱量比較高，能夠補充大量的營養物質。但是羊肉性溫，使用過多可能會導致大便幹燥，食用時需多吃水果蔬菜，降低火氣。
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