缺鋅怎麽補？
健康問答/480℃/2025-04-06 13:55:55
病情分析、指導意見及優質解答：
缺鋅要多吃羊肉、雞肉、蟹肉、動物肝髒等鋅含量豐富的肉類，吃沙丁魚、帶魚、秋刀魚、胡蘿卜、土豆、白菜等食物對於補鋅也是有利的。這段時間還可以吃小米、小麥、牡蠣、花生、核桃等補鋅的食物。對於缺鋅比較嚴重的患者要口服葡萄糖酸鋅來治療。
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