早上空腹可以吃雞蛋嗎?
健康咨詢描述:
我每天早上起床都比較晚,所以一般會不吃早飯,但是我最近胃不好,就想吃點東西墊墊肚子,請問早上空腹可不可以吃雞蛋?
健康問答/689℃/2023-12-16 09:46:26
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:早上空腹吃雞蛋對身體沒有較大的影響,所以您可以早上空腹吃雞蛋。雞蛋中大多數是蛋白質,而且蛋黃中還含有較多的營養物質。食用雞蛋可以給機體提供較多的蛋白質,機體還需要糖類、脂肪等物質,所以您最好要搭配其他食物一起食用,為機體提供足夠的營養物質。
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