吃什麽水果或食物才能緩解便秘？
健康問答/552℃/2024-05-29 04:32:02
病情分析、指導意見及優質解答：
您便秘可以多吃富含維生素C的蔬菜水果,如蘋果，青菜，西蘭花，菠菜,水蜜桃，獼猴桃，火龍果，雪梨，西瓜，香蕉等,能夠緩解症狀；平時應該避免食用辛辣刺激的食物，保證水分的補充，並在飯後對腹部進行順時針按摩，促進腸胃蠕動，緩解便秘症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
痔瘡疼的不能走路怎麽辦？
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掉頭發缺少什麽元素？
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月經推遲十天是懷孕了嗎？
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最近舌頭起泡是什麽原因？
健康問答出現舌頭起泡的症狀，一般考慮是由於精神壓力過大、上火引起，還可以考慮是由於病毒感染、維生素攝入不足導致。建議：出現上述症狀後，您需要及時去醫院的口腔科就診，平時需要注意飲食的清淡易消化，保持心情舒暢。...