晚上幾點睡覺最好？
健康問答/627℃/2025-04-06 15:01:50
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上在十點睡覺是最好的，並且應該保證八小時的睡眠時間，有效的預防心血管疾病。若長期熬夜，會使機體的內分泌失調；也會引起心律失常、心絞痛、心力衰竭等疾病；更容易誘發心肌缺血、心肌梗死等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
上火導致了嗓子疼應該吃什麽藥？
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弱視怎樣治療效果會更好
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白色糠疹一般多久能好？
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