健康咨詢描述：
我這段時間身體的抵抗力特別的差，總是會出現炎症，媽媽讓我平時要多注意休息，請問身體炎症多如何調理？
健康問答/943℃/2025-03-13 23:31:49
建議：平時要多吃魚肉、豬肉、牛奶、豆製品等蛋白質含量豐富的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，對於補充維生素和水分也是比較有好處的。這段時間要多休息，不能勞累，不能長時間熬夜，還需要多進行體育鍛煉。
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