健康咨詢描述：
我同事最近總是用生薑泡水喝，他說能夠暖胃，對身體好，我想知道生薑泡水喝有什麽好處？
健康問答/485℃/2025-03-01 19:35:06
生薑泡水喝具有溫胃散寒、祛風散寒以及發汗解表的功效，有利於增強胃腸動力和改善胃腸功能，同時生薑泡水喝還具有溫肺化痰和止咳止嘔的好處，對咳嗽和流清鼻涕等狀況有很好的治療作用，其次還能夠促進機體新陳代謝以及排出體內代謝廢物，入睡前飲用還能夠起到改善睡眠質量的作用，有益於機體健康，但飲用的時候要注意控製攝入量，避免大量飲用出現腹脹等不良後果。
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