失眠患者怎麽治療的啊
健康咨詢描述：
醫生你好，可能是最近的工作大壓力大了，最近總是睡不著覺，而且有時還覺得白天很困了怎麽辦啊哪一個醫院治失眠好啊？失眠患者怎麽治療的啊
健康問答/508℃/2024-08-11 21:16:48
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：認知療法.即通過解釋、說服和教育等方法，幫助失眠恐懼症患者改善對失眠的恐懼心理，從而最終達到緩解並治愈該病的目的。意見建議：要以堅強的意誌力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫行為和思維要循序漸進，並持之以恒，不斷總結成功的經驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以抑製病態的興奮點。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）