怎麽能提高性時間？
健康咨詢描述：
最近發現自己的性生活時間都不是很長，影響夫妻感情，想知道怎麽才能夠提高性時間呢？
健康問答/453℃/2023-02-08 00:42:14
病情分析、指導意見及優質解答：
男性提高性生活的時間，通常建議在性生活的時候不要過度的緊張盡量放鬆心情，同時注意規避不利的性交時間。如果夫妻吵架或者雙方比較累的情況下不建議進行性生活。此外，還可以通過適當的進行運動，提高身體素質保持良好的性功能，也可以多做提肛的動作。飲食上可以多吃補腎的食物，如黑豆、海馬、生蠔等，注意戒煙戒酒，作息規律避免熬夜保持良好的生活習慣有利於提高性生活的時間。
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