多久按摩一次效果最好？
健康咨詢描述：
我平時身體不舒服的時候，喜歡去按摩，害怕經常按摩對身體不好，想谘詢一下多久按摩一次效果最好？
健康問答/858℃/2025-03-12 22:35:05
病情分析、指導意見及優質解答：
最好的按摩效果是間隔一天進行一次，持續三天按摩的患者要注意休息兩天。避免因為反複的按摩，造成局部肌肉損傷，出現無感染性炎症或出血等情況，引起局部疼痛加重。如果是頸椎、腰椎處的按摩，建議患者就診專業的中醫師，避免因為手法錯誤、力道不合適等因素，造成患者出現嚴重的並發症。患者按摩後發現症狀無法緩解，需要及時就診進行檢查，查明具體的病因，接受正規的治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）