健康咨詢描述：
好長時間了，頸椎一直疼痛的很厲害，感覺脖子時常僵硬，去醫院檢查說是頸椎退變，請問該怎麽治療？
健康問答/187℃/2024-08-14 00:32:26
頸椎退變也是頸椎病的一種，主要可以通過外用藥物、熱敷、按摩、針灸、推拿等緩解症狀，根據自身情況選擇合適的治療方法，但如果病程較久且保守治療無效就需要進行手術治療。平時要端正坐姿，避免不良習慣，注意休息，勞逸結合，多做體育鍛煉，增強體質。
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