來月經可以運動健身嗎？
健康咨詢描述：
我平時都有健身習慣，但是這幾天我來月經了，所以我想谘詢一下來月經可以運動健身嗎？
健康問答/270℃/2025-04-03 19:58:51
病情分析、指導意見及優質解答：
根據您的情況看，月經期間最好不要健身，因為在月經期間盆腔處於充血狀態，這時候運動會引起月經量增多和腹部不適的現象。注意事項：您要保證充足的休息時間，避免劇烈運動，並且要放鬆心情。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
當歸四逆湯的功效與作用？
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口腔潰瘍咋能預防的呢？
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神經性頭痛吃什麽藥最好
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白天睡久了頭疼怎麽辦？
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