請問一天中什麽時候補鈣、補鋅最好？
健康咨詢描述：
我家小孩的個頭一直都不肯長，家裏人說他是缺鈣、缺鋅引起的，最近他的臉色也不怎麽好看，我想給他進行鈣鋅補充，請問一天中什麽時候補鈣、補鋅最好？
健康問答/744℃/2024-06-13 04:24:43
病情分析、指導意見及優質解答：
建議如果要補充鈣片和鋅元素進行調理，一般可以在飯後的半小時左右，或者是在晚上睡覺之前補鈣、補鋅也比較好，這樣更加容易吸收點，在補鈣的同時要可以多曬曬太陽，喝點牛奶等，效果會更好。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）