懷孕初期睡不著覺是怎麽回事?
健康咨詢描述:
我已經懷孕了2個月了,可以最近總是睡不著覺,平時睡覺也很規律,請問醫生懷孕初期睡不著覺是怎麽回事?
健康問答/680℃/2025-03-02 13:18:59
病情分析、指導意見及優質解答:
懷孕初期睡不著覺考慮是由於激素水平波動引起的症狀。懷孕時體內會分泌大量的雌孕激素,就會導致神經係統功能紊亂出現失眠的症狀,這屬於早孕反應。孕婦還可能會出現乏力、嗜睡、頭暈、食欲不振等症狀。其次精神過大或者壓力大也會引起失眠的症狀。建議放鬆心情,可以通過聽舒緩的音樂緩解症狀。其次需要保持睡眠環境安靜,避免過於嘈雜,保持規律的作息。
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