晚上睡覺心慌怎麽辦?
健康咨詢描述:
我是一名高三的學生,平時學習壓力很大,就在最近,我發現我做很多事都心有餘而力不足,甚至吃飯都不積極,睡覺的時候總是感覺到害怕、心慌、請問我這是怎麽了?該怎麽辦?
健康問答/748℃/2025-05-12 07:06:01
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,你的這種症狀是你的學習環境給你造成的壓力,你的神經屬於緊張狀態,不給自己放鬆時間,才會感覺到害怕、焦慮。建議你去放鬆心情,適當運動,保持良好的生活形態,飲食規律。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)