怎樣才能緩解痛經帶來的疼痛
健康咨詢描述：
病情描述:最近出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸和其他不適，症狀嚴重影響生活質量。整個人精神很萎靡。伴有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等症狀，嚴重時麵色發白、出冷汗。心裏很難受。想得到怎樣的幫助:怎樣才能緩解痛經帶來的疼痛
健康問答/603℃/2025-05-30 08:54:37
病情分析、指導意見及優質解答：
要生活要有規律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。用益母草和大棗加紅糖適量煎煮後服用，每日一劑，早晚服。仰臥於床，先將兩手搓熱，然後將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再從左至右按摩60～100次，最後轉圓按摩60次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。
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