頭發斷發嚴重怎麽辦?
健康咨詢描述:
我最近發現我頭發斷發很嚴重,而且一直不能緩解,請問一下醫生頭發斷發嚴重怎麽辦?
健康問答/403℃/2025-03-14 23:20:16
病情分析、指導意見及優質解答:
頭發斷發需要注意頭發的護理,避免燙發染發,平時洗頭時需要使用溫和不刺激的洗發露,洗頭發時可以適當的進行頭皮的按摩,促進局部的血液循環,緩解症狀。此外還需要注意營養均衡,多吃富含蛋白質、維生素、鈣、鐵、鋅等食物,如果機體出現營養不良的情況就會導致發質幹枯易斷。平時注意放鬆心情,避免壓力過大,養成良好的生活習慣,保證充足的睡眠,避免熬夜。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)