生完寶寶抑鬱症怎麽辦？
健康咨詢描述：
剛生了二寶兩個多月，好累，昨晚做完飯回來看見孩子的尿布還沒收拾，突然就好煩，好想死了算了，我原生家庭氛圍很差，我原來就會突然情緒一下子低落下來，突然痛苦的事就一件一件都集中到一起了。
健康問答/560℃/2024-04-13 00:55:25
病情分析、指導意見及優質解答：
抑鬱症一般是無法自愈的，因為抑鬱症屬於一種心理方麵的疾病，如果不接受治療，任此長期這種狀態下去，隻會越來越嚴重，越來越惡化。吃糖類對腦部似乎有安定的作用，多糖類能提高腦部色胺酸的量，因而有安定的作用。如果你感到緊張而希望能放鬆心情時，可吃較多的糖類，如果你感到疲倦而希望能振作精神時，可吃較多的蛋白質。
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